Wuddha Paing

amit amit ngaliman salam mohon ijin berbagi # belajar memilih * * daripada mengeluh dan mengkritik musik musik yang jelek dan tidak cocok dengan selera telinga dan perasaan saya. saya memilih fokus pada musik-2 yang bagus dan cocok dengan selerasa saya. hal ini membantu mengembangkan perasaan nyaman dan bahagia dalam hidup saya. * * pembicaraan-2 yang mengarah ke penyebaran perasaan & pemikiran negatif seperti kemarahan kebencian dan dendam , saya abaikan saja. saya lebih fokus ke pembicaraan-2 yang mengarah ke pengembangan perasaan & pemikiran positif. * * hidup manusia dewasa bisa memilih, mana yang baik dan cocok untuk dirinya sendiri. kehidupan itu memang beragam. banyak hal-2 di luar sana yang berjalan di luar kendali saya. maka saya memilih belajar dan berusaha mengendalikan diri saya sendiri. * * daripada saya bermimpi dan berkhayal berharap kehidupan di luar sana menjadi lebih indah. maka saya memilih berusaha membuat diri saya sendiri menjadi semakin indah. saya ...

amit amit ngaliman salam mohon ijin berbagi tetap belajar dan berlatih * * bagi saya pribadi. menjaga agar tubuh tetap sehat, menjaga agar pikiran tetap jernih dan akal sehat bekerja itu penting. menjaga agar perasaan tetap tenang dan gembira itu penting. setiap orang punya tata cara masing-2. boleh pake teori A sampe Z. tapi yang terpenting bukti nyata. mencapai badannya sehat , pikirannya jernih dan perasaannya gembira. * * maka kalo badan saya sedang sakit seperti diare atau flue. atau bau keringat di badan saya tidak sedap. itu tanda . saya harus lebih banyak mengobati diri sendiri. selain minum obat standart. saya kembali meracik minuman kesehatan, saya kembali melakukan detoks / pengeluaran racun di tubuh. saya kembali ke latihan dasar senam kesehatan. sampe keadaan tubuh saya kembali pulih.  * * menjaga kesehatan badan, saya lakukan dengan olah raga dan pola hidup yang baik dan tertib. menjaga kesehatan pikiran , saya lakukan dengan olah cipta. membaca buku , berpiki...