Yoga
sudah banyak pihak yang membuat pengertian tentang
arti yoga. bagi saya pribadi Yoga adalah sebuah jalan kehidupan
atau cara hidup untuk mengolah potensi diri seorang manusia
dengan tujuan untuk mengenal jati dirinya sendiri, sehingga mengerti
peran kehidupan yang harus di jalani.
yoga bukanlah agama, dan bukan termasuk dalam ritual wajib
dalam agama hindu. namun Yoga adalah sebuah ilmu pengetahuan.
yang telah di lestarikan dan dikembangkan
oleh para pertapa dan spiritualis di daerah pengunungan himalaya.
kalau yoga adalah ritual wajib dalam agama hindu, anda akan menyaksikan
semua pengemis di india berlatih yoga setiap hari.
semua wanita remaja, ibu dan nenek nenek di india berlatih yoga.
jadi semua orang bisa berlatih Yoga tanpa harus pindah agama
atau memeluk sebuah kepercayaan tertentu.
mengenai istilah bahasa sansekerta yang di gunakan dalam Yoga,
sangat erat kaitannya dengan sejarah yoga, karena bahasa sansekerta
adalah bahasa kaum intelektual & terhormat dalam
peradaban india di masa lalu.
Yoga saat ini yang di kenal orang awam adalah seni melatih tubuh dan nafas
padahal yoga lebih luas dari itu.
bagi saya , Yoga adalah seni melatih sikap tubuh agar lentur
melatih pikiran agar lentur, melatih emosi agar lentur.
sehingga mudah beradaptasi dengan lingkungan.
yoga melatih tubuh saya agar menjadi sehat, pikiran menjadi cerdas,
emosi menjadi terkendali, melatih bersikap dan berperilaku
yang mengedepankan budi perkerti.
sedangkan latihan yoga yang berhubungan dengan nafas dan meditasi
untuk melatih energi kundalini sebagai sarana untuk pengembangan spiritual
dan membersihkan kekotoran batin sehingga mencapai kebijaksanaan.
sedangkan kesaktian bukanlah tujuan, itu hanyalah efek samping dari
berlatih pranayama dan meditasi.
tujuan utama adalah kesadaran bahwa
kita semua ( termasuk alam semesta ) adalah satu
dan saling berhubungan.
sampai dengan saat ini, hasil dari latian yoga yang saya lakukan adalah
membuat perbaikan dalam tubuh , saya menjadi lebih sehat walaupun
belum memiliki tubuh yang ideal.
memperbaiki sikap, menjadikan saya lebih tenang dan membangkitkan
perasaan cinta kasih sesama hidup.
bagi saya , yoga adalah latian untuk jangka panjang bahkan seumur hidup.
karena bagi saya yoga adalah seni menjalani hidup.
karena yoga adalah seni, akan menciptrakan keindahan
dan warna warni tehnik yoga dalam berbagai peradaban dan kebudayaan
adalah sebuah keindahan.
semoga diriku menjadi kebaikan, keindahan dan kedamaian untuk
alam semesta.
salam,
edy pekalongan
Komentar