Langsung ke konten utama

rawatlah Badan & Batin





amit amit ngaliman salam
mohon ijin berbagi
# merawat badan & batin
*
*
badan atau raga saya punya hubungan dengan batin saya. batin itu pikiran dan perasaan. kalo raga sedang sakit misalnya gatel di lipatan tubuh karena sesuatu, maka pikiran ikut merasakan tidak nyaman, perasaan juga ikut terpengaruh.
*
*
hubungan badan dan batin ini sangat erat. jika saya menyimpan marah dan kecewa yang mendalam tiga hari tiga malam. maka efeknya mulai membuat pikiran tidak nyaman. sulit tidur. badan jadi besoknya lelah.
*
*
kalo racun di tubuh saya banyak, karena pola hidup. maka saya setahun minimal satu kali melakukan detok untuk mengurangi racun di tubuh dengan cara tertentu.  tapi setelah proses itu. tubuh jadi lebih enak.
*
*
saat awal belajar meditasi , malah pikiran negatif yang sering muncul, juga kemarahan, kebencian. maka saya disarankan oleh seseorang berhenti meditasi. lebih diarahkan ke proses katarsis selama setahun, atau praktek membuang sampah di pikiran dan perasaan. ini baik bertujuan mengurangi  beban batin .
*
*
katarsis yang lumrah adalah bertengkar , marah-2, curhat, nangis. katarsis alami yang lain adalah aktivitas seksual, bisa juga gila belanja / shoping, gila kerja. liburan. nonton konser musik. hasilnya setelah katarsis ini adalah munculnya perasaan lega dan relaks.
*
*
salah satu kataris luar biasa dalam masyarakat yang tertekan bertahun tahun adalah perang. yaitu dimana ketidakwarasan , kekejaman, kebrutalan menemukan tempat pelampiasan dengan membunuh, menyiksa. makanya orang yang tertekan senang bergabung dengan group teroris / kerusuhan / tawuran / geriliyawan perang yang jauh di luar negeri , walopun di tempatnya damai.
*
*
jika menulis status di facebook menjadi sarana katarsis. maka statusnya di wall atau tembok ratapan facebook ,  isinya sampah pikiran dan sampah perasaan yang dibumbui dengan marah, kebencian dan beban batin lainnya . facebook berfungsi jadi toilet umum pikiran. silahkan amati sendiri.  saya juga kadang melakukan itu.
*
*
merawat badan hasilnya sehat. kalo di rawat lebih baik lagi , badannya indah. bau badan jadi tidak tajam. walopun tanpa wewangian.  merawat batin hasilnya batin jadi sehat. kalo di rawat lebih baik lagi hasilnya batinnya indah.
*
*
badan dan batin itu perangkat hidup manusia di bumi. maka saya rawat sesuai tata cara yang saya suka dan cocok. inilah praktik spiritual saya. tujuannya agar bisa menikmati  kesenangan hidup, ya kadang sedih tapi secukupnya. ya kadang sakit mencret, karena susah senang. menderita dan nikmat. enak dan tidak enak.  itu adalah  satu paket kehidupan.
*
*
semoga kita semua selamat dan bahagia. cukup makan minum dan bersenang senang. terima kasih.
*
*
salam,
Wuddha Paing

Komentar

Postingan populer dari blog ini

ebook OSHO : TUhan sudah Mati

OSHO dalam 2 minggu ini saya menterjemahkan beberapa lembar ceramah OSHO  di tahun 1989. Ceramah ini sangat kontroversial , hanya 15 halaman yang saya terjemahkan. itupun cukup membuat saya berdebar debar, apakah nanti yang membacanya sudah siap . padahal ceramah ini disampaikan sudah 20 tahun yang lalu. peradaban manusia sudah mundur, ceramah ini akan membuktikan apa yang saya katakan bahwa mayoritas manusia indonesia saat ini memiliki pemahaman agama yang mundur dari leluhurnya. mereka bersikap lebih fanatik dan kehilangan toleransi terhadap orang yang berbeda. dimasa awal kemerdekaan Indonesia. komunis di terima baik di negeri ini . karena paham komunis ikut serta dalam mendirikan negara ini. anehnya saat ini , ajaran komunis di larang . ajaran kepercayaan leluhur di larang . negeri ini sudah rusak oleh perilaku moral pejabatnya yang rendah . semoga dengan terjemahan kecil dari sekelumit ceramah OSHO , yang jika mau di terjemahkan semua , bisa ratusan lembar untuk sat...

Makam Sapuro , Kota Pekalongan

sudah lama saya ingin menulis tentang tanah kelahiran saya. kelurahan Sapuro , di kecamatan Pekalongan Barat Kota Pekalongan. ada beberapa nama kampung di sapuro, antara lain. - sapuro lor - buragan - sapuro kidul - sawah tengah - brontokan - jagalan - kandang arum sebagian orang mengenal sapuro dengan makam dan tempat ziarah. yang paling terkenal adalah makam Habib Achmad bin abdullah bin Thalib al - athas. seorang wali penyebar agama islam. tahun 1900 -an yang dimakamkan di Sapuro. beliau sejaman dengan Buyut saya. dari garis ibu. bahkan yang menyarankan buyut saya yang sudah sepuh tapi sebagai duda. untuk menikah lagi dengan wanita keturunan arab. sehingga lahirlah nenek saya. dan terbentuklah keluarga baru. buyut saya bernama Raden Tengah Karyo nama kampung "sawah tengah " berasal dari kata sawahnya Raden Tengah. yang punya istri jawa tetapi meninggal. punya istri china lalu bercerai dan terakhir istri arab yang di jodohkan oleh habib achmad al athas. sejarah sapuro menu...

Gosip Harta Karun Indonesia

setelah menyaksikan film Captain Amerika , saya jadi tertarik membaca gosip tentang konsiprasi masa lalu, sedikit menjadi hiburan bagi saya. seperti cerita tehnologi NAZI di perang dunia dalam membuat pesawat dan dukungan kapal selam NAZI yang membantu Jepang saat menguasai Indonesia. malah saya temukan gosip yang cukup aneh, dalam beberapa situs bahasa ingris , tentang pengiriman harta emas milik kerajaan china untuk di titipkan ke amerika serikat sebelum jepang resmi menguasi china. bahkan gosip perang dunia ke 2, adalah untuk menguasai harta emas yang di simpan di bungker bungker di eropa.berkaitan dengan gosip memburuknya perekonomian sebagian negara di eropa akhir tahun 2011 ini , saya membaca gosip konspirasi keuangan. tentang Harta Emas milik Kerajaan china yang sudah jatuh tempo dan harus dikembalikan amerika yang disimpan di ruang bawah tanah World Trade Centre New York, menjelang tanggal pengembalian , WTC di bom dan hancur. dan emas tidak di kembalikan. yang aneh lagi , nam...