amit amit ngaliman salam # Menjaga Raga manusia hidup di bumi membutuhkan raga yang sehat untuk mendukung aktivitasnya. jika raganya sakit maka segala aktivitasnya akan terhambat. dalam bekerjasama dengan raga atau badan , saya menggunakan 3 prinsip sederhana. satu : # Tepo Salira jika mata saya sudah lelah dan mengantuk, maka saya harus melakukan " tepo salira " yaitu toleransi , berusaha menjaga hubungan baik agar tidak menyakiti diri sendiri dan orang lain. dengan menghentikan aktivitas dan memulai untuk tidur. walopun kadang ada orang memaksakan diri , tapi tubuh tetap punya batas maksimal. jika batas toleransi tubuh ini sudah maksimal, maka harus di istirahatkan. jika ini di langgar maka hanya akan membuat kekacauan pada tubuh kita sendiri. misal , mengantuk tapi memaksakan diri menyetir mobil. maka bisa menimbulkan resiko buruk. atau perut sudah kelaparan , tapi tetap memaksakan mengerjakan tugas. jika dilakukan terus menerus tanpa memperhatik...
kumpulan catatan pribadi ," Wuddha Paing " adalah nama lain dari edy pekalongan .