amit amit ngaliman salam
mohon ijin berbagi
# berlatih mengurangi penderitaan
*
*
seseorang yang kurang merasa tentram dan tenang, maka ia mencari tempat atau manusia yang bisa menjadikannya tentram dan tenang. seseorang yang butuh bertengkar untuk pelampiasan, ia mencari celah apapun untuk alasan bertengkar. termasuk di forum facebook.
*
*
semakin memahami diri sendiri. maka saya semakin memahami manusia lain. karena saya adalah manusia hidup. orang lain juga manusia hidup. karena saya ingin merasakan kebahagiaan dan lepas dari penderitaan tubuh, penderitaan pikiran dan penderitaan perasaan. maka saya berlatih dengan tertib, bertahun tahun dengan metode yang saya cocok.
*
*
salahsatu latihan pokok spiritual yang saya jalani bertahun tahun adalah menjaga kebersihan dan menjaga kesehatan raga. kemudian mengelola pikiran dan perasaan, agar tetap seimbang dan sehat. maka hasilnya jelas, badan ini terasa nyaman. pikiran lebih jernih dan perasaan lebih mudah bahagia.
*
*
hidup dengan tubuh yang sehat, perasaan yang gembira dan pikiran yang jernih. itu sudah cukup menyenangkan bagi saya. walopun hidup pas- pas an. tapi saya menikmatinya. karena saya sudah belajar membedakan antara kebutuhan dan keinginan.
*
*
tehnik relaksasi dan meditasi, sangat bermanfaat dalam mengurangi stres sehari hari. lebih penting dari itu, daya kreatif dalam diri saya lebih mengalir lancar.
*
*
setiap manusia itu unik. tidak sama. saya belajar merayakan perbedaan rupa dan karakter manusia dalam hidup. seperti di contohkan hutan hujan tropis, beragam bangsa pohon dan tanaman berbunga yang berbeda bisa hidup semua.
*
*
berbeda dengan perkebunan sawit , bagi saya itu adalah pelajaran simbol masyarakat pohon yang dibentuk seragam dengan tujuan untuk keuntungan pengelolanya.
*
*
selamat menikmati kehidupan di rumah kita bersama yaitu planet bumi. sebagai ras manusia , kita hidup bersama ras pepohonan, ras hewan yang beragam. juga mahluk hidup lain yang mungkin tidak kita ketahui. karena ukuran , rupa dan karakternya yang sulit di lihat , tersembunyi.
*
*
para politisi memecah belah identitas kita dengan garis batas negara, para agamawan memecah belah identitas kita dengan ideologi agama, para filsuf dan Profesor memecah belah identitas kita dengan berbagai aliran pemikiran, gelar sarjana , fakultas dan tipe keilmuan.
*
*
para penjual jasa transportasi memecah identitas kita dengan layanan kelas borjuis, eksekutif , bisnis dan kelas ekonomi. para pengelola klub sepak bola kelas international sampe lokal memacah belah kita dengan fanatisme klub. belum lagi di kantor , di tipe perumahan dan lain lain.
*
*
sambil meminum kopi jahe di cangkir saya yang sudah dingin. diiringi musik indah band favorit dari irlandia - The Corrs . saya berdoa , semoga kita semua slamet dan bahagia. jangan lupa tersenyum dan tertawa. hidup di planet bumi memang demikian adanya. terima kasih.
*
*
salam,
Wuddha Paing
Komentar