Wuddha Paing

amit amit ngaliman salam mohon ijin berbagi # bahagia mulai dari diri sendiri * * yang bisa membuat saya bahagia bukan pemerintah , bukan orang lain. tapi kemampuan saya sendiri dalam berlatih seni mengelola tubuh, pikiran , perasaan, ucapan dan tindakan yang mencegah saya dari penderitaan, setidaknya mengurangi penderitaan yang dialami bukan malah memperburuk penderitaan yang sudah ada. dan lalu melakukan hal hal yang mendekatkan saya kepada kebahagiaan.  * * contohnya , kalo sebuah berita politik di TV membuat saya tidak bahagia, maka saya tidak menontonnya. membicarakannya pun tak mau. lebih baik berganti siaran channel TV. masih ada puluhan channel di parabola yang menyajikan siaran tentang memasak , seni budaya , traveling dan tema lain yang bermutu. kalo tidak ada pilihan lain, maka masih ada pilihan yaitu mematikan televisi.  * * kalo pikiran saya sedang tidak tenang, maka saya akan mencari sumbernya. misalnya jika sumbernya itu kegelisahaan , ketakutan, kekecew...

amit amit ngaliman salam mohon ijin berbagi # belajar memaklumi dan terus berproses * * badan saya seminggu yang lalu  di kunjungi penyakit batuk , karena pekerjaan saya  melayani pembeli dan tawar menawar , maka itu merepotkan. maka saya obati . dan menggunakan waktu lebih banyak diam. sekarang batuk itu sudah pergi. tidak enaknya batuk , hanya menjadi kenangan dan pembelajaran hidup. dan pengalaman sakit batuk orang berbeda beda. * * orang yang belum pernah mengalami sakit batuk. tidak bisa mengerti hanya dengan membaca tulisan kisah sakit batuk. bahkan  selama proses penyembuhan, di perlukan waktu berhari hari. seperti tumbuhnya rambut perlu waktu. seiring bertambahnya usia. saya belajar memaklumi beberapa hal. terutama belajar memaklumi bahwa proses pertumbuhan kesadaran spiritual setiap  manusia berbeda beda waktunya. tidak semuanya bisa cepat. * * saya menyadari bahwa diri saya terus berproses dan pengalaman hidup itu disertai rasa enak dan ...

amit amit ngaliman salam mohon ijin berbagi # Berpraktek Mulat Sarira * * musim hujan sudah datang. karena rumah saya sederhana, ada beberapa celah yang jika hujan angin, jadi sering bocor. daripada mengeluh dan perasaan jadi menderita , saya lebih rajin mengepel dan bersih bersih. karena cuaca jadi dingin, maka saya memakai jaket dan membuat wedang jahe sendiri setiap malam. saya lebih suka mengambil tindakan merampungkan masalah , minimal mengurangi penderitaan saya dengan bertindak.  * * masalah yang datang, mau disikapi dengan perasaan positif ataupun perasaan negatif. tidak terlalu penting bagi saya. karena itu tidak meringankan, itu dari pengalaman saya. hanya dengan mengambil aksi bertindak / maka masalah bisa selesai. seperti urusan musim hujan, atau musim adu domba karena sedang memasuki badai politik perebutan kekuasaan, saya lebih suka mengurangi penderitaan diri sendiri dari efek samping musim yang datang. * * kalo saya mengalami di kunjungi perasaan tidak enak ...

amit amit ngaliman salam mohon ijin berbagi # hip hip hore * * seseorang yang kurang merasa tentram dan tenang, maka ia mencari tempat atau manusia yang bisa menjadikannya tentram dan tenang. seseorang yang butuh bertengkar untuk pelampiasan, ia mencari celah apapun untuk alasan bertengkar. termasuk di forum facebook. * * lahir ke bumi lewat orangtua yang miskin atau kaya, tidak bisa memilih. tapi setelah dewasa manusia bebas menentukan nasibnya sendiri. mau makan singkong atau mau makan roti. ia bisa memilih. * * kalo orang dewasa , dalam bertindak di kontrol ketat oleh orang dewasa lain. di ancam hukuman. selalu ketakutan. tidak bisa memutuskan pendapatnya sendiri. maka ia tipe korban atau budak. hanya bisa menerima. sungguh menderita hidup dibumi dengan keadaan seperti itu. * * maka ajaran utama dari para Guru spiritual manapun jelas yaitu membebaskan manusia dari perbudakan lahir dan batin. orang yang bertumbuh dewasa secara spiritual menjadi dirinya sendiri. dan berkarya d...

amit amit ngaliman salam mohon ijin berbagi # tujuan sehat gembira * * agama besar itu menurut saya ibaratnya olah raga sepak bola. tapi olah raga tidak harus maen sepak bola. memang benar pemain sepak bola yang asli sesuai standar FIFA rata-2 sehat dan atletis. * * tapi faktanya ratusan Juta orang yang pake kostum tim sepak bola tidak semuanya sehat dan atletis. ibaratnya para pemuda penggemar christiano ronaldo / Messi / Neymar di indonesia. tapi tidak mencontoh idola mereka yang setiap hari latihan fisik yang teratur, menu makanan ketat. tapi mengaku komunitas pengikut dan pecinta Neymar. faktanya hanya pintar nonton bola sambil makan depan tivi. juara komentar teori sepak bola dan fantatik pada tim sepak bola. * * bermain sepak bola itu awalnya sebagai variasi olahraga dan permainan. tujuannya sehat dan gembira. karena banyak orang yang melihat pemain sepak bola , rata-2 sehat dan gembia. maka banyak orang mendirikan klub sepak bola. setiap klub ada pelatihnya. pr...

amit amit ngaliman salam mohon ijin berbagi # Pelajaran sunyi  Bunga * * saya jika sedang mengalami perasaan yang tidak nyaman , saya suka membeli bunga. dan saya letakkan di tempat saya biasa duduk dan tidur. entah mengapa , jika di rumah ada bunga segar di vas bunga , baik itu krisan ataupun sedap malam. saya merasa lebih nyaman. * * semenjak itu , saya selalu menyisihkan uang, untuk membeli bunga segar. saya selalu mudah terpesona kepada bunga-2 indah, baik itu di pepohonan maupun bunga liar. banyak  orang memuja Madu lebah sebagai obat. padahal bagi saya,  madu itu sari bunga. lebah hanya mengambil sari dari tumbuhan bunga. tapi yang dapat pujian adalah bangsa lebah. * * bunga mekar pada waktunya, mau ada yang melihat atau tidak. tetap mekar. dan bunga segar itu jika saatnya layu akan layu. itulah yang saya suka dari bunga segar. ada waktu mereka tampak indah mempesona, adapula waktu mereka tampak layu dan harus dibuang. sudah hukum alamnya, bahwa pe...

amit amit ngaliman salam mohon ijin berbagi # memakan pengetahuan spiritual beracun. * * salah satu ciri orang yang memakan pengetahuan spiritual yang beracun adalah timbulnya gejala identitas palsu yang membesar. untuk di jadikan menutupi identitas aslinya. maka yang dikejar adalah pujian dan pengakuan. ciri identitas palsu tersebut adalah bisa berubah, tidak tetap. * * contoh identitas palsu . menganggap pekerjaan sebagai identitasnya ( saya adalah dokter , saya adalah gigolo profesional, saya adalah perusahaan saya yang hebat , saya pemain bola dunia, saya penjudi profesional dll. ). padahal pekerjaan bisa berganti, itu hanya alat mencari penghasilan. lalu menganggap  organisasi sebagai identitasnya. ( saya adalah kader partai XXX, saya adalah anggota persekutuan xxx, saya adalah mesin pembunuh di medan perang , saya anggota mafia XXX  ) padahal bisa keluar organisasi kapan saja. * * menganggap agama / aliran life style sebagai identitasnya ( saya adala...