Tetap Belajar & Berlatih

amit amit ngaliman salam
mohon ijin berbagi
tetap belajar dan berlatih
*
*
bagi saya pribadi. menjaga agar tubuh tetap sehat, menjaga agar pikiran tetap jernih dan akal sehat bekerja itu penting. menjaga agar perasaan tetap tenang dan gembira itu penting. setiap orang punya tata cara masing-2. boleh pake teori A sampe Z. tapi yang terpenting bukti nyata. mencapai badannya sehat , pikirannya jernih dan perasaannya gembira.
*
*
maka kalo badan saya sedang sakit seperti diare atau flue. atau bau keringat di badan saya tidak sedap. itu tanda . saya harus lebih banyak mengobati diri sendiri. selain minum obat standart. saya kembali meracik minuman kesehatan, saya kembali melakukan detoks / pengeluaran racun di tubuh. saya kembali ke latihan dasar senam kesehatan. sampe keadaan tubuh saya kembali pulih. 
*
*
menjaga kesehatan badan, saya lakukan dengan olah raga dan pola hidup yang baik dan tertib. menjaga kesehatan pikiran , saya lakukan dengan olah cipta. membaca buku , berpikir dan mengheningkan cipta. menjaga kesehatan perasaan, saya lakukan dengan olah rasa, menyimak musik yang indah dan mengkaji sastra tulis. kadang menulis kaligrafi. tentu saja berpraktek seni bahagia.
*
*
banyaknya berita-2 di media massa elektronik tentang kejadian-2 yang tidak enak dan menggetarkan perasaan manusia. menyebarkan kemarahan kebencian. itu virus bagi perasaan saya. saya menetralisirnya dengan tetap mempraktekan olah rasa. agar tetap sehat.
*
*
banyak orang sakit tubuhnya, rumah sakit penuh. itu penderitaan nyata. setiap orang yang sakit harus tetap semangat mengobati badannya. banyak orang sakit perasaannya , menderita karena luka-2 perasaan. maka orang yang perasaannya sakit, harus mengusahakan dirinya agar sembuh. orang-2 yang pikirannya gelisah harus mengusahakan sendiri mencapai kejernihan pikiran. itu repot , memang hidup di dunia itu harus mau repot.
*
*
kalo tidak berusaha, kalo tidak belajar, kalo tidak berlatih, kalo tidak disiplin. maka resikonya di tanggung sendiri. itu prinsip saya. salah satu latihan saya untuk menjaga latihan hidup sederhana, saya tetap tidur di kasur tipis di lantai sepanjang tahun. kecuali saat tidur di hotel atau saat plesiran saja. saya pake kasur yang agak baik.
*
*
saya sekarang memilih mendisiplinkan diri saya sendiri. melatih diri saya sendiri. mengubah diri saya sendiri. menjadi lebih sehat, lebih baik dan lebih indah. kepada diri sendiri, saya keras dan disiplin. kepada orang lain saya usahakan santun dan bertata krama. walopun kadangkala marah-2 dan ngawur jahil juga. namanya saya manusia yang belajar.
*
*
saya sekarang sudah meninggalkan teori ideal harus menjadi manusia yang sukses dan shaleh atau menjadi hamba tuhan yang baik ataupun menjadi arahat / bodhisatva. bagi saya manusia itu Rwa Bhineda. ya terang, ya gelap . satu paket. hidup itu ya enak dan tidak enak. satu paket. ya merasakan susah , ya merasakan senang. itu bunga kehidupan. itu cocok untuk saya saat ini. kalo dimasa depan , saya tidak tahu. bisa saja berubah.
*
*
kalo saya sedang bahagia. maka niat dan pikiran jahat tidak muncul. apalagi tindakan jahat, mustahil muncul. maka jika muncul niat dan pikiran jahat di dalam diri, artinya saya sedang tidak bahagia. jika banyak orang yang berpikiran jahat dan berperilaku jahat, tandanya mereka sedang menderita dan tidak bahagia. itu saja.
*
*
hidup sehari hari repot mencari uang dan menyelesaikan tugas-2 di rumah. karena itulah kadang disiplin belajar dan latihan jadi goyah dan males. semoga kita semua slamet dan bahagia. cukup makan , cukup bersenang senang. tetap jaga kesehatan. jangan lupa tetaplah bernafas. terima kasih. OM Shanti.
*
*
salam,
Wuddha Paing