Langsung ke konten utama

Gangguan Tidur





seorang teman datang berkunjung dan meminta nasehat tentang masalah gangguan tidur yang dialaminya sejak 4 hari yang lalu. dia menuturkan biasanya tidur tidak lebih dari jam 12 malam dan bangun jam 5 pagi, dengan aktivitas kerja dari jam 7 pagi sampai jam 5 sore dilanjutkan aktivitas di luar kerja sampai malam, dia tidak pernah tidur siang.

gangguan tidur yag dialami yaitu mata tidak mengantuk hingga jam empat pagi.... dan tertidur lalu terbangun jam 6 pagi. lalu beraktifitas seperti biasa dan tubuh tidak mengalami masalah apapun.
lalu terjadilah perbincangan antara saya dan david (nama teman saya tersebut)

david : apa yang terjadi pada diriku ?

saya : insomnia yang terjadi secara tiba tiba bisa di sebabkan karena pikiran. apa kamu merasa ada yang mengganggu pikiranmu akhir akhir ini karena suatu masalah ?

david : tidak ada masalah apa apa, aku juga tidak merasa sedang stres, rileks saja. hanya yang aneh, biasanya tubuh akan lelah dan mata mengantuk jika kurang tidur sampai 4 hari. kenapa aku tidak ? aku sendiri tidak bisa memahami ini.

saya : apa yang bisa aku bantu ?

david : tolong lah biar rutinitas tidurku kembali seperti semula, tanpa obat tidur tentunya..

saya : kamu mau saya bimbing meditasi relaksasi.. semoga ini bisa membantu mengatasi masalahmu.

david : oke.

setelah meditasi relaksasi di lakukan, teman saya ini mengeluarkan keringat banyak sekali seperti habis berolah raga.

setelah meditasi dia merasa sedikit pusing ,kemudian saya membantu memberikan transfer hawa murni melalui kedua telapak tangan yang saya tempelkan di punggungnya.


3 hari kemudian dia muncul kembali ke tempat saya dan tersenyum. lalu berkata

" malam hari setelah meditasi itu, aku tidur jam 12 malem, besoknya malah tidur jam 11 malam dan tadi malam tidur jam 10 malam. kok bisa ya...?"

saya hanya tersenyum...

meditasi relaksasi adalah sejenis meditasi ringan yang bertujuan melepaskan ketegangan dan stres di tubuh serta menenangkan pikiran, sehingga metabolisme tubuh menjadi lebih baik.

salam,
edy
pekalongan

Komentar

Postingan populer dari blog ini

cerita memberi japamala

sudah satu tahun lebih saya tidak memakai japamala / butiran manik manik untuk membantu menghitung dalam mengulang ulang mantra. ini karena sebuah keadaan, yaitu ceritanya satu tahun yang lalu. seorang kerabat dari jalur buyut saya. yang sering datang untuk berkonsultasi ke rumah karena berbagai masalah kesehatan yang beruntun. dia seorang wanita seumuran dengan ibu saya. wanita ini sering mendapat serangan batin / black majic . kenapa saya katakan demikian. karena saya mendampingi dia ketika ada masalah sejak tahun 2009. dari ketika dia sakit2-an selama 3 tahun dan tidak ada perubahan. saat ini kondisinya sehat pulih seperti sedia kala. hanya sering mendapat gangguan serangan black majic. maka karena kasihan, tahun lalu saya memberikan japamala / tasbih kayu saya kepada dia. sekaligus saya mengajari dia untuk membaca mantra " om mani padme hum " dan saya beri inisiasi " bodhisatva avalokitesvara " perlu anda ketahui , keluarga kami orang islam jawa. menarik

ebook OSHO : TUhan sudah Mati

OSHO dalam 2 minggu ini saya menterjemahkan beberapa lembar ceramah OSHO  di tahun 1989. Ceramah ini sangat kontroversial , hanya 15 halaman yang saya terjemahkan. itupun cukup membuat saya berdebar debar, apakah nanti yang membacanya sudah siap . padahal ceramah ini disampaikan sudah 20 tahun yang lalu. peradaban manusia sudah mundur, ceramah ini akan membuktikan apa yang saya katakan bahwa mayoritas manusia indonesia saat ini memiliki pemahaman agama yang mundur dari leluhurnya. mereka bersikap lebih fanatik dan kehilangan toleransi terhadap orang yang berbeda. dimasa awal kemerdekaan Indonesia. komunis di terima baik di negeri ini . karena paham komunis ikut serta dalam mendirikan negara ini. anehnya saat ini , ajaran komunis di larang . ajaran kepercayaan leluhur di larang . negeri ini sudah rusak oleh perilaku moral pejabatnya yang rendah . semoga dengan terjemahan kecil dari sekelumit ceramah OSHO , yang jika mau di terjemahkan semua , bisa ratusan lembar untuk satu te

Mendalami OSHO

Beberapa bulan terakhir saya mulai lagi mendalami berbagai ajaran yg di sampaikan osho. Terutama yg berkaitan dengan yoga dan peningkatan kesadaran manusia. Banyak hal hal yg saya temukan dalam perjalanan beberapa tahun terakir sudah disampaikan osho dalam catatan ceramah ceramahnya yg saya baca dalam bahasa inggris. Betul apa yg disampaikan oleh sesepuh hindu jawa dari solo tahun 1980 an bahwa osho adalah salah satu guru tantra terbesar abad 20. Dan pengajarannya modern sehingga sampai detik ini banyak hal yang masih sangat relevan. Sudah 20 tahun tapi untuk rata2 warga indonesia sepertinya belum siap mencerna ajarannya. Kecuali generasi muda intelektual yg modern, mereka akan bisa memahami ajaran osho jika dibimbing seseorang yg paham karena praktik. Metode meditasi dinamis milik osho bertujuan untuk katarsis / memurnikan seseorang dari doktrin ajaran samawi. Doktrin dan kekangan ajaran kristen untuk generasi muda dan tua di barat berhasil di murnikan oleh osho pada tahun