senam yoga ku

bagiku latihan senam yoga di studio senam yang bagus. itu sebuah kemewahan yang harus di syukuri. karena aku lebih sering berlatih :

di bawah pohon , ada rerumputan , menggelar matras , menggelar selembar kain.
sambil mendengar ombak . terkena sinar matahari pagi / sore.

sebelum memulai , aku memohon ijin kepada bumi tempatku berpijak dan penguasa bumi tempatku berpijak serta mahluk sekitar untuk ikut numpang berlatih senam yoga.

surya namaskara bagiku bukan gerakan , tapi menghadap ke arah matahari mengucap salam kepada sang hyang surya. dan memohon aliran kekuatan prana melalui sinar matahari yang jatuh di kulitku .menguatkan tubuhku dan menyehatkanku.

sehingga dalam satu jam latihan gerakan senam yang berganti postur. sesungguhnya kita tdk hanya melatih melancarkan aliran darah dan melenturkan otot2. tapi juga membangun hubungan energi dengan alam sekitar.

dari sanalah kadang muncul pemahaman pemahaman baru. latihan kututup dengan postur pohon disertai pemberkatan untuk semua mahluk .

dari hasil berlatih mengenalkan senam yoga tanpa bicara , hanya dengan berlatih di pinggir pantai dalam lokasi rekreasi masyarakat kota.

setelah empat tahun berjalan,
tukang sapu , tukang parkir, pedagang , pegawai disana , juga para remaja yang rutin pacaran di sana. juga pengunjung lain sudah mulai memahami bahwa yang sedang dikerjakan pemuda yang dulu mungkin dianggap " agak aneh atau gila " ini adalah senam yoga .

bagiku itu sudah cukup.

salam,
edy pekalongan